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Hypnosetherapie
Was ist Hypnose wirklich?
Hypnose ist eine Art von Konzentration auf eine Idee, einen Gedanken, einen Körperteil oder eine Suggestion. Sie sind in der Hypnose körperlich zutiefst entspannt, gleichzeitig aber hellwach, ja sogar eher wacher als im normalen Wachzustand, wo Sie dauernd durch allerlei äussere Reize abgelenkt werden. In der Hypnose wird das Tor zum Unbewussten geöffnet und zugleich wird das Bewusstsein gebündelt wie bei einem Laserstrahl. Dadurch wird dieser Teil der für Ihre Problematik verantwortlich ist zugänglicher, dies erlaubt es Ihnen, sich mit positiven Gedanken oder Suggestionen mühelos auf eine einfache Art zu verändern.
Hypnostherapie und ihre Anwendung
Zum Beispiel, Sie wird für eine bessere Konzentrationsfähigkeit benutzt oder für ihr Gedächtnis, Sie können lernen sich tief zu entspannen und körperlich zu regenerieren. Berufliche, sportliche und künstlerische Leistungen werden damit gesteigert. Sie lernen, frei vor einer Gruppe zu sprechen, Ihre Studiengewohnheiten verbessern, schlechte Gewohnheiten aufgeben, Angstzustände und Phobien verlernen, Ihr Immunsystem zu stärken, Heilungsprozesse zu beschleunigen, Energien freizusetzen.... Generell lernen Sie sich selber in diesem Zustand besser kennen, Sie entwickln Ihre Persönlichkeit durch Lösungsfindungen und mehr Kreativität. Hypnose hilft aber auch bei psychosomatischen (seelisch bedingten) Krankheiten wie z.B.: Migräne, Stress, Magenproblemen, Schlafstörungen, Depressionen, Suchtproblemen und es hilft traumatische Erlebnisse besser zu verarbeiten. Hypnose ersetzt nicht den Gang zum Arzt. Alle körperlichen Symptome müssen zuerst von einem Arzt gründlich abgeklärt und eventuell behandelt werden. Eine richtig angewannte Hypnose kann eine Behandlung unterstützen und verkürzt somit die Heilungszeit.
Hypnotische Phänomene
In der Hypnose können verschiedene Phänomene spontan oder als Reaktion auf verbale und andere Reize auftreten. Diese Phänomene umfassen eine Veränderung des Unterbewusstseins und des Gedächtnisses, geistige Empfänglichkeit für Ideen und Gedanken, welche dem Klienten, in seinem gewohnten Bewusstseins zustand nicht frei zugänglich sind. Körperliche Phänomene sind je nach Einleitungsmethode: Gefühlevon Schwere und Wärme, ruhiger Puls und Atmung, also eine eine vegetative Gesamtumschaltung des Organismus, aber auch subjektive Empfindungen wie. Z. B. eine Veränderung des Körperschemas, sowie therapeutische nützliche Fähigkeiten wie Analgesie (Schmerzlosigkeit), Anästhesie (Schmerzunempfindlichkeit), Hyperästhesie (Überempfindlichkeit), Dissoziation, ein verbessertes Gedächtnis und Sinnesleistung, sowie Konzentration, selektive Amnesien, stark verbesserte sportliche und Kraft-Leistungen.
Befehle an das Unbewusste
Als wichtiger Anhaltspunkt
gilt: Niemand tut in Hypnose etwas gegen sein Gewissen, dieses bleibt
auch im tiefsten Hypnosezustand voll und ganz erhalten und Sie werden
sich jederzeit an alles erinnern, was passiert ist, da Ihr verantwortungsbewusster
Therapeut Ihnen eine entsprechende Suggestion gibt während der Hypnose.
Was ist Suggestion?
Suggestionen sind seelisch-geistige
Beeinflussungen. Diese führen zu unbewussten Wirkungen. Suggestionen
bilden den Kern jeder Hypnose. Sie sind an das Unterbwusstsein gerichtet
und sollen im Zuge der Heilbehandlung den Menschen in seelischer wie auch
in körperlicher Hinsicht wieder ins Gleichgewicht bringen.
Wie spielen sich Suggestionen ab?
Im Unterbewusstsein werden bestimmte bildhafte Vorstellungen erzeugt. Damit sind Gefühle, Gedanken und Handlungen eben so zu beeinflussen wie organische Funktionen. Suggestionen müssen möglichst eindeutig, eindringlich und mit affektivem, d.h. gefühlsbetontem Inhalt gekoppelt werden, denn Suggestionen sprechen auch die Gefühlszentren an, die im Zwischenhirn liegen. Sie wirken daher wesentlich besse, wenn sie sich weitgehend an die Gefühle richten.
Alltäglicher Einsatz der Hypnose
Hypnosetherapie für Kinder
Für Kinder eignet sich eine besondere Hypnoserart: die sogenannten Hypno-Geschichten. Sie bewirken bei Kinder in erster Linie das Interesse an der geschichte und zweitens wird mit dieser Methoder das Unterbewusstsein direkt mit Suggestionen versorgt. Diese Therapieform kann nach einiger Zeit auch alleine Zuhause durchgeführt werden und erscheint dadurch den Kindern nicht als Therapieform.
Bestimmte Hypno-Geschichten eignen sich besonders für Kinder mit Eunschlafstörungen und Alpträumen. Manche Kinder haben zeitweise Probleme, ihren Blasenschliessmuskel zu kontrollieren was anschliessend zu Bettnässen führt.
Durch eine gezielte Indikation mit Suggestionen, können Veränderungen verwirklicht werden. |